"Пять сезонов" - это авторская программа мастера Шао, руководителя ООЦ "Мир кунг-фу".
За основу была взята философия У-Синь. У-Синь - это взаимодействие пяти элементов. Согласно этой философии, все в нашем материальном мире можно рассмотреть как пять элементов. Понимая созидающие и разрушающие связи между элементами, можно восстановить здоровье, строить тело и даже решать социальные вопросы. Например, это могут быть вопросы строения тела и оздоровление, отдых и бизнес, обучение партнерство, любовь и путешествия. Согласно У-Синь, отдых и здоровье дают нам творчество и любовь, это, в свою очередь, даёт финансовое благополучие, что влияет на хорошие семейные отношения, а они дают нам новую информацию и знания.
Мастер Шао назвал эту программу "Пять сезонов" потому, что в году, согласно восточной философии, пять сезонов: зима, осень, весна, лето и межсезонье. Они так же соответствуют пяти элементам: Вода, Металл, Дерево, Огонь, Земля. Так как наши органы, согласно У-Синь, тоже можно рассмотреть как пять элементов, где: печень - дерево, сердце - огонь, селезенка - земля, лёгкие - металл, почки - вода, то, проводя параллели, можно понять, что выполняя в определенный сезон года специальные упражнения, вы можете поправить свое здоровье в течение года, при этом важно еще использовать питание по пяти элементам. Так же и вопросы по строению тела рекомендуется выполнять по сезонам, так как к элементам относятся и определенные части тела. Более того, можно даже увидеть связи социальные со здоровьем. К примеру, если проблемы в партнерских отношениях, то будут и проблемы с лёгкими и толстым кишечником, если проблемы с финансами, то будут с селезенкой и желудком.
Таким образом, в течение года можно, благодаря разработанной гимнастике и питанию, на базе даосских техник привести в баланс все системы нашего физического тела, восстановить работу внутренних органов и, как бы странно это ни звучало, навести порядок в различных социальных вопросах.
Дополнительно разработана методика "5 сезонов для малоподвижных", где инструктор дает упражнения физической культуры для людей сидячих, лежачих, преклонного возраста или тем, кто в процессе реабилитации имеет малую подвижность.
Цигун и кунг-фу идут бок о бок, чтобы помогать человеку. Цигун - это работа с энергией, а кунг-фу - это работа со временем. Можно сказать, что мы посвящаем свое время работе по восстановлению тела, используя знания из даосской физической культуре 16 века, что дает нам здоровье и силу и, как следствие, долголетие, достаточно несложными методиками. Они подходят для любого уровня подготовленности, возраста и пола. Мы рекомендуем эту программу изучать все семьёй и выполнять её как утреннюю зарядку.
Приходите, пробуйте и используйте знания из кунг-фу!